Flexibilität – Kraft – Entspannung

Bei weitem nicht alle traditionellen Übungsformen im Bereich des Kraft- und Flexibilitätstrainings sind sinnvoll und wirksam. Im Sinne von funktionsgerechten Übungsformen gibt dieses Seminar eine Antwort darauf, wie man im Fitness- und Gesundheitssport sowohl die Flexibilität als auch die Kraft zielgruppenorientiert und wirkungsvoll trainieren kann, wobei insbesondere auf die Wichtigkeit der trainingsbegleitenden Entspannungsmaßnahmen eingegangen wird.

Referentinnen: Sabine Brecht-Kubach, Korinna Diehl (Diplomsportlehrerinnen)

Datum

12. - 13.11.2021

Uhrzeit

09:00 - 18:00

Preis

€50

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Ort

SWFV-Sportschule Edenkoben
Villastraße 63, 67480 Edenkoben

Kontakt

Peggy Zimmermann
Phone
0631.34112-36
E-Mail
peggy.zimmermann@sportbund-pfalz.de
Anmeldeportal