Lauf richtig & gesund!

Dieses 2-tägige Seminar “Lauf richtig & gesund” basiert auf der Konzeption, welche der Anerkennung der Zentralen Prüfstelle Prävention zugrunde liegt.
Seminarinhalte sind unter anderem die Erarbeitung des korrekten Laufbildes (Laufhaltung) und Laufbildoptimierungen zur Vermeidung von Fehlbewegungen. Lauf ABC und Laufspiele in der Gruppe stehen im praktischen Bereich ebenso an, wie laufergänzendes Stabilisations- & Mobilisationstraining.
Dieses Seminar ist geeignet für Laufeinsteiger- und Wiedereinsteiger, für fortgeschrittene Läufer und Trail-Runner. Auch Übungsleiter, die in ihrem Training neue fachliche Akzente setzen möchten, werden durch viele Bewegungs- und Trainingstipps bereichert.

Referentin: Simone Brück (Dipl. Lauftherapeutin)

Datum

12. - 13.04.2021

Uhrzeit

09:00 - 18:00

Preis

50,00

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Ort

SWFV-Sportschule Edenkoben
Villastraße 63, 67480 Edenkoben

Kontakt

Peggy Zimmermann
Phone
0631.34112-36
E-Mail
peggy.zimmermann@sportbund-pfalz.de
Anmeldeportal