Trends im Fitnesssport

Beim sportlich inaktiven Menschen ist ein deutlicher Rückgang der konditionellen Fähigkeiten Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und der koordinativen Fähigkeiten festzustellen. Das Seminar zeigt auf, wie man durch Anwendung von aktuellen Fitnessprogrammen inklusive begleitender Entspannungsübungen dieser Entwicklung gesundheitsorientiert entgegentreten kann.
Folgende Inhalte sind vorgesehen:

• Funktionelles Kraft- und Koordinationstraining
• Bewegung trifft Gedächtnis
• Workout mit trendigen Kleingeräten
• Myofasziales Train & Release
• Präventionsgymnastik – Dehnen, Kräftigen, Entspannen

Referentinnen: Sabine Brecht-Kubach, Korinna Diehl (Diplomsportlehrerinnen)
Zielgruppe: Übungsleiter mit und ohne Lizenz

Hier geht es zum ANMELDEPORTAL.

Das Event ist beendet

Datum

28.02.2020 - 29.02.2020
Expired!

Uhrzeit

09:00 - 18:00

Preis

50,00 €

Ort

SWFV-Sportschule Edenkoben
Villastraße 63, 67480 Edenkoben

Veranstalter

Sportbund Pfalz, Peggy Zimmermann
Phone
0631.34112-36
E-Mail
peggy.zimmermann@sportbund-pfalz.de
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