Outdoor Fitnesstraining – Campusletics

Campusletics ist ein Outdoor-Bewegungsangebot geschaffen von der TU Kaiserslautern für all seine Studierenden und Mitarbeiter aber auch für Gäste. Angelehnt an einen Trimm-Dich-Pfad führt ein Parcours mit verschiedenen Stationen über den Campus und durch den angrenzenden Wald. Moderne Trainingsgeräte und urbane Trends wie Calisthenics werden kombiniert mit der Ruhe beim Laufen in der Natur. Campusletics setzt sich zusammen aus den Begriffen „Campus“ und „Athletics“. Die Kreation aus Kraft-, Koordinations- und Ausdauertraining ist sowohl für Einsteiger als auch für Trainierte geeignet.
In diesem Workshop werden die Sportwissenschaftlichen Hintergründe erörtert und der Parcours in der Praxis absolviert.
Die Infotafeln an den Stationen zeigen Übungen mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad. Anleitung und Tipps können auch per QR-Code mit dem Smartphone abgerufen werden. Campusletics kann rund um die Uhr, an 7 Tagen in der Woche direkt auf dem Campus der TU von jedermann genutzt werden.
Campusletics gehört zu einer Reihe innovativer Maßnahmen unter dem Label CampusPlus.
Ein Kursangebot findet immer 1x pro Woche statt. Der Übungsleiter bietet jedem die Möglichkeit, sich auf dem 3 km langen Parcours entsprechend seines Leistungsniveaus auszupowern.
Mitzubringen sind dem Wetter angepasste Sportkleidung und Laufschuhe.

Referent: Dr. Max Sprenger (Sportwissenschaftler)