Verletzungsprävention im Mannschaftssport
Anhand einer theoretischen Auswertung und Analyse der Verletzungsstatistik des VBG Sportreports der deutschen Top-Ligen im Fußball, Basketball und Handball wird die Notwendigkeit eines effektiven Warm-Ups dargestellt. Auf dieser Basis werden die Konzepte des Foam Rollings, Stretchings und Movement Preparation in der Theorie dargestellt und praktische Beispiele zur Umsetzung eines sinnvollen Warm-Ups gegeben.
Referent: M.Sc. Florian Heck (Sportwissenschaftler, Diagnostik und Training)
Zielgruppe: Übungsleiter, Trainer, Betreuer, Sportler
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