#pfalzsport bloggt

Willkommen auf unserem Blog! Hier findest du Beiträge zu ganz verschiedenen Themen aus der Welt des Pfalzsport bzw. solche, die für dich, deinen Sport und deine Arbeit im Sportverein interessant sein können. Wir freuen uns, wenn du unsere Blogbeiträge verfolgst, dich mit uns vernetzt und uns deine Kommentare da lässt. Dich interessiert zum Beispiel ein bestimmtes sportwissenschaftliches Thema besonders? Dann schreib uns und wir versuchen eine*n Experte*n für einen entsprechenden Beitrag zu gewinnen.
   

Outdoortraining – Entspannung pur

Outdoortraining – Entspannung pur

| Ein Beitrag von Iris Pasker-Horwath | Wenn man Menschen fragt, was sie zu ihrer Entspannung tun, kommt häufig die Antwort: “Ich gehe in die Natur“. Andere setzen an diese Stelle: „Ich treibe regelmäßig Sport.“ Die Kombination aus beidem, ist eine wunderbare, gesunde...

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Augenblick mal! Übungen für die Augen

Augenblick mal! Übungen für die Augen

| Ein Beitrag von Iris Pasker-Horwath | Wer denkt denn in einer Sportstunde an die Augen? Wir nutzen sie und sind froh, wenn sie gut funktionieren. Vielleicht merkt man, dass sie schwächer werden, tränen oder ständig brennen. Aber trainiert ihr sie auch bewusst?...

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Die Rolle der Atmung im Gesundheits- & Breitensport

Die Rolle der Atmung im Gesundheits- & Breitensport

| Ein Beitrag von Iris Pasker-Horwath | Häufig fragen Trainer und Übungsleiter während Fortbildungen: „Und wie sieht´s mit der Atmung aus? Was soll ich dazu sagen?“ Die Atmung läuft bei einem gesunden Menschen, also auch dem gesunden Sportler, grundsätzlich...

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Tipps & Übungen für einen entspannten Nacken

Tipps & Übungen für einen entspannten Nacken

| Ein Beitrag von Iris Pasker-Horwath | Durch intensive Arbeit am Bildschirm, vermehrte Handynutzung und die Abnahme körperlicher Arbeit, verlagern sich zunehmend Rückenschmerzen in die Halswirbelsäule (HWS) und den Nacken. Die HWS wird dabei vor allem zum Problem,...

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Unsere Blog-Autor*innen

Korinna Diehl
Dipl.-Sportlehrerin bei der
TSG Kaiserslautern

Sabine Brecht-Kubach
freiberufliche Dipl.-Sportlehrerin

Iris Pasker-Horwath
Dipl.-Sportökonomin & Fachkraft für BGM

Lina Sprenger
Dipl.-Sportökonomin & Leiterin UNIFIT Kaiserslautern

Andreas Eichhorn
Abteilungsleiter Bildung Sportbund Pfalz