Online-Seminar: Faszientraining & Core-Power
Die beiden beliebtesten Fortbildungsthemen des letzten Jahres zusammengeführt in einem Wochenendseminar – Faszientraining & Core-Power
Inhalte des Seminars:
– Core Training in der Theorie
– Haltungsschulung und Haltungsaufbau im Core
– Erkennen eigener Haltungsmuster
– Praktische Übungen ohne und mit Handgerät zum Core Training
– Theorie zum Faszien Training
– Kennenlernen praktischer Übungen zu den Themen: Fasziale Züge, Schwünge-Sprünge-Federungen, Selbstmassage, Sanftes Stretching
– Exemplarische Übungsstunde Faszientraining
Die Fortbildung eignet sich für alle Trainer und Übungsleiter, jung und alt, Frauen und Männer aus allen Fachbereichen, die in kompakter Form die wichtigsten Grundlagen von Core Training in Verbindung mit Haltungsschulung erlernen möchten und sich in die Grundlagen des Faszien Trainings einarbeiten möchten.
Bitte folgendes für die sportpraktischen Übungen bereithalten: eine Matte, dicke Socken, einen Hocker oder Stuhl, zwei harte Tennis- oder Triggerbälle, zwei 500ml Plastiktrinkflaschen oder zwei Hanteln a 500g
Referentinnen: Sabine Brecht-Kubach (Diplomsportlehrerin), Iris Pasker-Horwath (Diplomsportökonomin)
ANMELDESCHLUSS: Montag, 12.04.2021, 08:00 Uhr
VORAUSSETZUNG: PC oder mobiles Endgerät (z.B. Tablet, Smartphone, etc.) mit Internetzugang, außerdem Lautsprecher und ggf. Kopfhörer
HINWEIS: Informationen für den Login zum Online-Seminar erhalten Sie einen Tag vorher per Mail.
ORT: Online-Seminar