#pfalzsport bloggt

Willkommen auf unserem Blog! Hier findest du Beiträge zu ganz verschiedenen Themen aus der Welt des Pfalzsport bzw. solche, die für dich, deinen Sport und deine Arbeit im Sportverein interessant sein können. Wir freuen uns, wenn du unsere Blogbeiträge verfolgst, dich mit uns vernetzt und uns deine Kommentare da lässt. Dich interessiert zum Beispiel ein bestimmtes sportwissenschaftliches Thema besonders? Dann schreib uns und wir versuchen eine*n Experte*n für einen entsprechenden Beitrag zu gewinnen.
   

Aktiv im Alter Teil 3: Ausdauertraining

Aktiv im Alter Teil 3: Ausdauertraining

| Ein Beitrag von Iris Pasker-Horwath | Für das Ausdauertraining von Älteren gilt: Längere Trainingseinheiten ohne hohe Intensität beeinflussen Herz, Kreislauf, Atmung, Stoffwechsel und Nervensystem positiv. Es gibt (fast) keine Krankheiten, bei denen überhaupt kein...

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Outdoortraining – Entspannung pur

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| Ein Beitrag von Iris Pasker-Horwath | Wenn man Menschen fragt, was sie zu ihrer Entspannung tun, kommt häufig die Antwort: “Ich gehe in die Natur“. Andere setzen an diese Stelle: „Ich treibe regelmäßig Sport.“ Die Kombination aus beidem, ist eine wunderbare, gesunde...

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Unsere Blog-Autor*innen

Korinna Diehl
Dipl.-Sportlehrerin bei der
TSG Kaiserslautern

Sabine Brecht-Kubach
freiberufliche Dipl.-Sportlehrerin

Iris Pasker-Horwath
Dipl.-Sportökonomin & Fachkraft für BGM

Lina Sprenger
Dipl.-Sportökonomin & Leiterin UNIFIT Kaiserslautern

Andreas Eichhorn
Abteilungsleiter Bildung Sportbund Pfalz