Altersgerechtes Krafttraining im Breitensport

Altersgerechtes Krafttraining im Breitensport

| Ein Beitrag von Iris Pasker-Horwath | In welchem Alter ist welche Art von Krafttraining günstig, um gesundheitsfördernde und fitnessorientierte Ziele zu erreichen? Manch ein Übungsleiter stellt sich diese Frage, denn es soll in jeder Altersklasse nicht zu wenig,...
Kurzpodcast zum Thema E-Rechnung für Vereine

Kurzpodcast zum Thema E-Rechnung für Vereine

Seit dem 01. Januar 2025 gilt grundsätzlich die Pflicht, E-Rechnungen versenden und empfangen zu können. Um unseren Vereinen den Umgang mit dem Thema zu erleichtern, sind wir in dem nachfolgenden Kurzpodcast mit Jörg Zepp (Steuerberater in unserer Partnerkanzlei...
Dehnen neu beleuchtet – Mythen, Ansätze & Tipps

Dehnen neu beleuchtet – Mythen, Ansätze & Tipps

| Ein Beitrag von Iris Pasker-Horwath | Viele Jahrzehnte lang kursierte die Idee, dass durch Dehnung die Muskeln verlängert werden, verkürzte Muskeln bzw. muskuläre Dysbalancen durch das Dehnen der „verkürzten Muskeln“ wieder in die Länge gezogen werden könnten. Auch...
Spiele im Breitensport Teil 5: Spiele zum Gehirntraining

Spiele im Breitensport Teil 5: Spiele zum Gehirntraining

| Ein Beitrag von Iris Pasker-Horwath | Spiele eignen sich hervorragend zum Training der Gehirnleistung. Das Verstehen und Behalten sowie Umsetzen der Spielregeln, die unvorhersehbaren Situationen im Zusammenhang mit den Mitspielern und zusätzlich die geschickt...