| Ein Beitrag von Iris Pasker-Horwath | Dieser Zirkel beinhaltet sowohl Kräftigungs-übungen, die zum Aus-gleich der oft einseitigen Alltagshaltungen dienen, wie auch Koordinations- und Gleichgewichtsübungen. Auch diese Fähigkeiten zählen zur Fitness und sind zugleich...
| Ein Beitrag von Iris Pasker-Horwath, Korinna Diehl & Sabine Brecht-Kubach | Anfangen und Atmen: Fange heute an anzufangen deine Gesundheit ein Stück nach vorne zu bringen, gehe dabei den Weg der kleinen Schritte und beginne mit der Atemübung 4711: atme 4...
| Ein Beitrag von Iris Pasker-Horwath | In der Corona Pause haben wir alle das Problem, dass sich Gruppen nicht mehr live treffen dürfen. Wie schaffe ich es, meine Gruppe zu erhalten und zum Training zu motivieren? Internet und Soziale Medien nutzen Ihr könnt als...
| Ein Beitrag von Lina Sprenger | Wir leben in einer Zeit, die für uns alle Veränderung bedeutet. Der Alltag ist geprägt von Begrenzungen und Regeln, die Freizeitgestaltung bietet wenig Spielräume. Im wahrsten Sinne des Wortes. Welche Bedeutung das Spielen und das...
Abwechslung in den Trainingsalltag zu Hause bringen und neue Herausforderungen an die Sportler*innen stellen, das war der Gedanke hinter der Krähen-Challenge. Da wir alle bedingt durch die Corona-Pandemie unseren sportlichen Aktivitäten momentan nur eingeschränkt...
Wir freuen uns, dass du unseren neuen Blog besuchst! Hier findest du Beiträge zu ganz verschiedenen Themen aus der Welt des Pfalzsport bzw. solche, die für dich, deinen Sport und deine Arbeit im Sportverein interessant sein können. Die Beiträge findest immer auch auf...
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