Faszientraining & Core-Power

Die beiden beliebtesten Fortbildungsthemen des letzten Jahres zusammengeführt in einem Wochenendseminar – Faszientraining & Core-Power

Inhalte des Seminars:
– Core Training in der Theorie
– Haltungsschulung und Haltungsaufbau im Core
– Erkennen eigener Haltungsmuster
– Praktische Übungen ohne und mit Handgerät zum Core Training
– Theorie zum Faszien Training
– Kennenlernen praktischer Übungen zu den Themen: Fasziale Züge, Schwünge-Sprünge-Federungen, Selbstmassage, Sanftes Stretching
– Exemplarische Übungsstunde Faszientraining

Die Fortbildung eignet sich für alle Trainer und Übungsleiter, jung und alt, Frauen und Männer aus allen Fachbereichen, die in kompakter Form die wichtigsten Grundlagen von Core Training in Verbindung mit Haltungsschulung erlernen möchten und sich in die Grundlagen des Faszien Trainings einarbeiten möchten.

Referentinnen: Sabine Brecht-Kubach (Diplomsportlehrerin), Iris Pasker-Horwath (Diplomsportökonomin)