Aktiv im Alter Teil 6: Gehirntraining im Seniorensport

Aktiv im Alter Teil 6: Gehirntraining im Seniorensport

| Ein Beitrag von Iris Pasker-Horwath | Es ist längst erwiesen, dass Bewegung nicht nur den Körper, sondern auch das Gehirn trainiert. Schon ca. ab dem 30. Lebensjahr beginnt ein altersbedingter Abbauprozess im Gehirn. Die meisten merken die Defizite allerdings erst...