20. Mai: Bundesweiter #TrikotTag 2025

20. Mai: Bundesweiter #TrikotTag 2025

Am 20. Mai 2025 findet der diesjährige #TrikotTag statt, bei dem der Sportverein wieder im Mittelpunkt stehen soll. Egal ob auf der Arbeit, beim Einkaufen, in der Schule oder Uni – an diesem Tag können alle Pfalzsportler*innen wieder kräftig Werbung für ihren...
Altersgerechtes Krafttraining im Breitensport

Altersgerechtes Krafttraining im Breitensport

| Ein Beitrag von Iris Pasker-Horwath | In welchem Alter ist welche Art von Krafttraining günstig, um gesundheitsfördernde und fitnessorientierte Ziele zu erreichen? Manch ein Übungsleiter stellt sich diese Frage, denn es soll in jeder Altersklasse nicht zu wenig,...