Spiele im Breitensport Teil 5: Spiele zum Gehirntraining

Spiele im Breitensport Teil 5: Spiele zum Gehirntraining

| Ein Beitrag von Iris Pasker-Horwath | Spiele eignen sich hervorragend zum Training der Gehirnleistung. Das Verstehen und Behalten sowie Umsetzen der Spielregeln, die unvorhersehbaren Situationen im Zusammenhang mit den Mitspielern und zusätzlich die geschickt...
Spiele im Breitensport Teil 1: Grundlagen, Definitionen Einteilung

Spiele im Breitensport Teil 1: Grundlagen, Definitionen Einteilung

| Ein Beitrag von Iris Pasker-Horwath | »Wollte der Mensch immer nur ernst und fleißig sein und nicht auch dem Spiel sein Recht geben, so würde er ohne es zu merken entweder von Sinnen kommen oder ganz schlaff und müde werden.« (König Aramis, ca. 500 v. Chr.) Spielen...
Aktiv im Alter Teil 6: Gehirntraining im Seniorensport

Aktiv im Alter Teil 6: Gehirntraining im Seniorensport

| Ein Beitrag von Iris Pasker-Horwath | Es ist längst erwiesen, dass Bewegung nicht nur den Körper, sondern auch das Gehirn trainiert. Schon ca. ab dem 30. Lebensjahr beginnt ein altersbedingter Abbauprozess im Gehirn. Die meisten merken die Defizite allerdings erst...